Kilo aldırmayan yağ varmış! Yerken düşünmeyin, alternatifi ilaç yerine geçiyor

Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri, doğru beslenme alışkanlıklarıdır. Yağlar, uzun yıllar boyunca ‘düşman’ olarak görülmüş olsa da vücudumuzun enerji üretimi, hormon dengesi, hücre yapısı ve beyin sağlığı için vazgeçilmez bir besin grubudur. Ancak tabii ki her yağ aynı değildir. Diyetisyenler, sağlıklı yağların yeterli ve dengeli tüketilmesinin hem genel sağlığı desteklediğini hem de kronik hastalıklardan koruduğunu belirtiyorlar. Bu nedenle doğru yağ kaynaklarını seçmek, bedeninizin ihtiyaçlarını karşılamak için kritik öneme sahiptir.

Continue reading

Gözler 19 Kasım’da o bütçede!

Sağlık sistemi çalışanları, 19 Kasım’da TBMM’de görüşülecek Sağlık Bakanlığı bütçesine odaklanmış durumda. Türkiye genelindeki hastane, aile sağlığı, ağız ve diş sağlığı merkezi ile 112 istasyonlarında artan iş yükü, sistemde ciddi bir çözüm bekliyor.

Continue reading